予防ポイントと
加入メリット
認知症は、
誰でも予防できる時代に。
認知症は年齢とともにリスクが高まりますが、
生活習慣や日々の心がけで発症を遅らせることができることが分かっています。
「正しく知り、できることから始める」ことが大切です。
健康的な生活習慣を身につける
- 運動習慣
- 良質な睡眠
- バランスのよい食事
- 禁煙・節酒
“体の健康を整えることが、脳の健康につながる”という考えが基本です。
脳を活発に使う習慣を持つ
- 新しいことに挑戦する（読書・楽器・計算など）
- 日常の中で「考える・判断する」機会を増やす
“使う脳は若返る”という言葉があるように、日々の刺激が大切です。
心の健康を保つ
- ストレスをためず、リラックスできる時間を持つ
- 「完璧を求めない」気持ちが脳を守る
- 感謝や笑顔を意識的に増やすことも効果的
“心が落ち着く”ことは、脳の安定にもつながります。
早めの気づきと対応
「少し変だな」と感じたときに早く気づくことが大切です。物忘れ、言葉が出にくい、同じことを繰り返す——そんな小さな変化に早く気づくことで、認知症の進行を遅らせたり、適切な治療を受けたりできます。
信頼できる情報源を選ぶ
認知症に関する情報はさまざまありますが、正確な知識を得ることが重要です。
私たちは医療・福祉の専門家の監修を受け、最新の研究や行政情報に基づいた内容をお伝えしています。
正しい知識で、
未来を守る。
どんなに良い習慣も、間違った情報では続きません。
私たちは、医療・専門家の知見に基づいた「確かな情報」を届け、
一人ひとりが自分のペースで認知症予防に取り組める環境を提供します。
信頼できる最新情報が手に入る
医療・専門家による監修のもと、最新の研究成果や発表を基に「この情報が本当に今わかっていること」を正確にお伝えしています。
情報に振り回されず、自分の判断で行動できるようになります。
自宅で学び、実践できる内容が届く
生活の中で無理なく続けられる
- 食事・運動・睡眠・脳トレの実践法
- 家族のサポート方法
などを、 自宅で読める形で提供しています。外出が難しい方でも安心して取り組めます。
自分のペースで予防に取り組める
個人の状況・希望に合わせて学べる教材構成。
自分のスケジュールに合わせて無理なく続けられます。
専門家の知見に基づく安心感
医師・看護師・栄養士・運動指導士・心理士など、多分野の専門家が監修。科学的な根拠に基づいた安心の情報をお届けします。
家族や身近な人のためにも役立つ
会員特典として、ご家族や友人と一緒に学べる共有コンテンツも用意。
身近な方を支えるために、正しい知識を身につけられます。
※その他、必要に応じて臨時に会費や参加費を徴収することがあります。
